WORKOUT PROGRAMMA'S

At home

Is naar de sportschool gaan tijdens je zwangerschap een groot obstakel of wil je gewoon lekker fit blijven en veilig trainen vanuit huis?  Dan is dit je kans! Dit online programma helpt jou een betere versie te worden van jezelf. het betreft een volledig programma van 9 maanden lang voor zwangere vrouwen. Iedere oefening bevat uitleg en een instructie video. Je kunt direct op een veilige manier thuis aan de slag, succes!