GET FIT WITH DALLY

Change Your Life

17847657697708089.jpg
 

WORKOUT PROGRAMMA'S

At home

Is naar de sportschool gaan tijdens je zwangerschap een groot obstakel of wil je gewoon lekker fit blijven en veilig trainen vanuit huis?  Dan is dit je kans! Dit online programma helpt jou een betere versie te worden van jezelf. het betreft een volledig programma van 9 maanden lang voor zwangere vrouwen. Iedere oefening bevat uitleg en een instructie video. Je kunt direct op een veilige manier thuis aan de slag, succes!

 
 

ABOUT ME

Mijn naam is Dally en mijn grote passie is Fitness. Ik heb er altijd van gehouden om doelen te bereiken en te werken aan de beste versie van mezelf. Eind 2020 ben ik mama geworden van Dax. Ik ben flink wat kilo's aangekomen en probeer nu weer zo fit mogelijk te worden. Dit gaat op een langzame maar duurzame manier zonder crash dieet. Geduld, consequent zijn en toch genieten is het aller belangrijkste.   Ik neem jullie graag mee in mijn nieuwe fitness journey! 

Liefs,

Dally

18050434186243375.jpg
 

DIENSTEN

Jumpstart Your Health

Yoga%2520Team_edited_edited.jpg
Weight%20Bar_edited.jpg

GROEPSLESSEN @ SMART EINDHOVEN

Look Good, Feel Good

​Ervaar de leukste en meest meeslepende live groepslessen van Eindhoven en omstreken! Voor ieder doel is er een groepsles die daarop aansluit. Vetverbranding, spierversterking, conditietraining; u  kunt overal mee aan de slag. Mijn groepslessen zijn veelal in de vorm van circuit training, dit is een zeer intensieve trainingsvorm met bijna geen rust tussen de oefeningen en sets door. Dit zorgt voor een hoge hartslag en energieverbruik. Circuit training is een zeer effectieve trainingsmethode om in weinig tijd veel te doen.

PERSONAL TRAINING @ SMART EINDHOVEN

A Healthier You

Iedereen heeft zijn eigen reden om op zoek te gaan naar een personal trainer. Daarom  heeft ook iedereen een andere aanpak en manier van trainen nodig. Als personal trainer zorg ik voor de juiste aanpak op een enthousiaste en gedreven manier.  De tarieven voor een 1 op 1 training zijn:

13 ritten 54,05
26 ritten 51,50
39 ritten 49,95
52 ritten 47,90

De tarieven zijn per sessie van 60 minuten incl BTW. De trainingen worden gegeven @smartpersonaltraining te Eindhoven. 
Voor 1 op 2 trainingen en/of thuis trainingen stuur gerust een e-mail voor meer informatie.

 
 

CONTACT ME

Eindhoven

0636319946

  • Instagram
  • YouTube
Image by Damian Zaleski